2006年09月10日
練習メニュー
今日はちょっと真面目なお話でもしよっかなあ・・オッパイ星人とかシモネッターズとか言われないようにね(笑)
おともさん(テニスコーチ)の練習メニュー見させてもらいました。なんか似てるなあって・・
私の場合はこんな感じです・・でも上達するかしないかは別ですよ・・
1:サービスライン内でのショートラリー
2:サービスライン内でのボレーボレー
3:ストレートラリーとクロスラリー
4:ボレー対ストローク
5:ロブ、スマッシュ
6:サーブ、レーシーブ
ここまででだいたい2時間くらい・・練習嫌いな人が居ると1時間くらいで切上げてゲームへと突入します。
今日は9時から12時までやってきましたが、いつもになく暑くて溶けました・・
暑さには滅法弱いのでこれからの季節が大好きです。早く雪降れッ!!
おともさん(テニスコーチ)の練習メニュー見させてもらいました。なんか似てるなあって・・
私の場合はこんな感じです・・でも上達するかしないかは別ですよ・・
1:サービスライン内でのショートラリー
2:サービスライン内でのボレーボレー
3:ストレートラリーとクロスラリー
4:ボレー対ストローク
5:ロブ、スマッシュ
6:サーブ、レーシーブ
ここまででだいたい2時間くらい・・練習嫌いな人が居ると1時間くらいで切上げてゲームへと突入します。
今日は9時から12時までやってきましたが、いつもになく暑くて溶けました・・
暑さには滅法弱いのでこれからの季節が大好きです。早く雪降れッ!!